top of page
30代からの不調
“何となく感じる”で過ごさない
pilates salon SAKURA
解剖学をベースに
骨格のバランスから整えるピラティス
お知らせ
8月からグループのマットピラティスが
2名様までだったところ・・
6名様でできる空間に変わりました。
そしてグループでの
Night pilatesもスタート🌝
毎週(木)19時〜
1日の終わりに整える時間を・・
30を過ぎると・・
なんだか体もメンタルも変わった気がしませんか？
-
疲れがなかなか抜けない
-
いつもイライラ。そんな自分に落ち込む日々
-
寝てもスッキリしない
-
産後から体型が戻らない
-
肩こりや腰痛が気になる
-
“自律神経が乱れている”と実感する
------きっと“私のこと？”と共感できることが
いくつかあるのではないでしょうか？
そんな揺らぎを感じやすい
30代以降の大人女性のための場所。
“整える時間”
“自分を大切にする時間”
少し立ち止まって呼吸する時間を
こちらで一緒に作りませんか？
bottom of page